总是口臭怎么办

口臭，真的很影响社会交往，也很尴尬，一张嘴有刺鼻的气味，真的很难忍受。当然，导致口臭的因素也很多，如蛀牙、长时间不刷牙、生气、便秘等都会导致口臭。

口臭的治疗方法有：嚼口香糖。如果在户外或参加社交活动，刷牙不方便，可以在与人交流前在嘴里放口香糖（尽量选择薄荷味），也可以迅速去除口腔气味，保持口腔清新。勤刷牙。三餐后及时刷牙，注意保持口腔湿润，多喝水，牙膏也可以选择薄荷味，冷和淡淡的香味，可以迅速去除口腔气味。少吃辛辣食物。因为通常多吃油炸、辛辣的食物，很容易引起胃火，所以长期以来，会引起口臭，最根本的方法是多吃蔬菜和水果，尽量选择清淡的食物，少吃辛辣油炸食品，少喝酒。喝蜂蜜水。这不仅能消毒杀菌，还能通肠润便，是治疗便秘引起的口臭的最佳选择。勤漱口。每次晚饭后，如果不能及时刷牙，应及时用清水或专用漱口水漱口，清理口腔中的蔬菜丝和叶子。这也是预防口臭的好方法。多喝茶。其实有口臭的人平时可以多喝茶，因为茶中所含的茶多酚除了有淡淡的茶香外，还能有效抑制细菌生长，防治口臭。少抽烟，少嚼槟榔。吸烟和嚼槟榔过多也是口臭的重要原因之一。尤其是现在在湖南等地，槟榔和香烟已经成为很多人见面礼貌友好的象征。因此，适当减少槟榔和香烟或戒烟对去除口臭非常重要。

俗话说，症状必须治愈根本原因，人体内分泌紊乱会导致人体许多生理功能紊乱，主要内部调节，找出口臭的根本原因，去医院检查，听医生的知识，合理锻炼和调节人体内分泌，提供人体免疫，自然口臭将根除。