腹泻胃痛吃什么好

腹泻胃痛吃什么好？

腹泻和胃痛被认为是急性胃肠炎，急性胃肠炎是胃肠粘膜的急性炎症，其临床表现主要是恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发烧等。这种疾病在夏秋两季很常见，主要是由于饮食不当，暴饮暴食；或者吃生冷腐烂、肮脏的食物。

胃痛腹泻饮食应吃粥、蔬菜、酸奶、西红柿、牛奶。粥有利于消化吸收，但也减轻胃的负担，粥应尽量煮烂，不要硬米粥。主要是嫩蔬菜，蔬菜不要纤维太高。酸奶可以抑制有害细菌对蛋白质产生毒素的分解，同时防止胃被毒素侵蚀。西红柿是一种富含蛋白质和血红素铁的食物。牛奶可以中和胃酸。

急性胃肠炎是生活中常见的疾病，急性胃肠炎会给人体带来巨大的伤害，可能出现腹痛、呕吐、发烧、严重呕吐腹泻会导致脱水和电解质紊乱，不能及时治疗，也会引起其他一些并发症，因此预防急性胃肠炎的发生非常重要。日常生活中要注意卫生，饭前饭后要洗手，饮食要吃干净的食物和新鲜的食物。不要吃被污染或腐败的食物，平时要注意增强自己的抗病能力。