如何判断子宫下垂的严重程度

子宫下垂，又称子宫脱垂，是指子宫内壁不能很好地收缩和恢复，而下垂到阴道，可能会严重延伸到体外。子宫下垂的一般症状是至少有下垂的感觉，通常会感到背痛，严重时会拖累膀胱和直肠，导致尿频、尿液不干净或排便不良。治疗子宫下垂的方法有：

1、使用子宫托

子宫支撑可以将下垂的子宫和阴道壁纳入阴道，但每天使用后需要清洁子宫支撑。如果阴道过于松弛，支撑手柄容易脱落，使用非常不方便；另一方面，如果子宫支撑被细菌污染，也会对女性的阴道和子宫造成外源性感染。

2、锻炼骨盆底部肌肉

锻炼盆底肌肉可以增强盆底的组织张力，运动时要注意逐渐增加劳动强度，这样才能准确保持疗效。

3、增强体质

如果身体出现咳嗽、便秘、哮喘等症状，子宫下垂患者必须积极治疗这些伴随症，避免咳嗽、哮喘、排便时腹压增加，影响子宫下垂的治疗效果。

4、拒绝大动作

在日常生活中，要注意不要做增加腹压的动作，如背扛、蹲、推、跳等。

5、手术治疗

适用于非手术治疗无效或重度手术治疗Ⅱ度、Ⅲ子宫脱垂并发阴道前后壁膨出。子宫下垂治疗手术方法的选择应根据患者的全身情况和生育要求选择合适的手术方法。建议在临床医生的指导下进行治疗。

6、中医治疗

中医外敷，采用中医治疗是目前最好的治疗方法之一，采用辨证论治的原则，充分发挥中医的治疗优势，以中医性味功能和脏腑经络理论为基础，按照“虚者补之，陷者举之，脱者固之”的原则，在利尿燥湿、提升收敛的同时，以益气补肾固脱为主，对治疗子宫下垂有独特的疗效。

7、体育运动法

体育疗法适用于症状较轻或治疗后症状较轻的患者。进行肌肉运动和运动，使松弛的肌肉通过运动恢复功能。常用的有提肛肌运动法、膝胸卧式，每天早晚各行一次，每次5次～15分钟，早晨锻炼应在起床前进行。

女性患者出现子宫下垂的倾向，一定要做好个人护理工作，注意个人卫生，并加强营养。