怎样才能怀孕

身体健康，排卵期安排同房一般可以怀孕。

怀孕通常需要很多条件。正常怀孕是一个正常发育的卵子从卵巢排出，然后卵子被输卵管捡起来。这时，精子进入输卵管，卵子和精子在输卵管中相遇，从而发育成良好的受精卵。受精卵被输卵管输送到宫腔，宫腔正好为卵子着床做好了准备。如果满足上述条件，女性可以怀孕。因此，要想怀孕，首先男女都需要有一个健康的身体，比如女性排卵正常，输卵管通畅，男性精子要有良好的活力。同时，要在排卵期同房，这样才能提高卵子与精子相遇的几率，从而提高怀孕的几率。

建议男女准备怀孕，戒烟，戒酒，通常可以进行适当的锻炼，以保持良好的体质，怀孕后需要保持良好的心情，饮食要注意吃清淡、高蛋白、高维生素食物，少吃辛辣和冷食，如辣锅、辣鸡、冰淇淋等。也要注意休息，不要熬夜，累，通常按照医生的建议定期进行产前检查，如果胎儿异常，需要及时治疗。