如何处理旅游性水肿

旅游性水肿可通过适当休息、饮食调理、抬高患肢、热敷、口服药物等方式治疗。

1、适当休息：

旅游水肿是由于长期行走和长期站立引起的，导致腿部血液循环和水循环不良。这种情况发生后，可以适当卧床休息，缓解四肢疲劳，缓解水肿症状。

2、饮食调理：

在短时间内，你可以吃一些清淡和营养丰富的食物，如鸡蛋、牛肉、小米粥、八宝粥等，可以补充体内缺乏的部分营养，有利于健康，也有利于身体的恢复。

3、抬高患肢：

也可躺在床上，适当抬高患肢，有助于促进局部水和血液循环，也能减轻水肿。

4、热敷：

可用热毛巾敷在腿上，促进皮下血液循环，达到减轻水肿的目的，也可用热水泡脚，一般也能缓解不适。

5、口服药物：

呋塞米片、氢氯噻嗪片、甘露醇注射液等利尿剂药物主要按照医生的建议进行治疗。这些药物有助于促进尿液的形成，在一定程度上提供血液循环，减轻水肿。

旅游时，要劳逸结合，不要过度劳累，会影响身体健康。