物理降温的方法有哪些

物理降温方法一般包括温水擦拭、泡温水澡、降低室温、头部冷敷、使用退热贴等。

1、温水擦拭：

如果感冒、感冒或病原体感染，可能导致体温调节中枢紊乱，使患者出现持续性低热症状。你可以用温水擦拭手掌、脚、前额、腋窝等部位，可以带走体表的热量，可以发挥物理冷却的作用。

2、泡温水澡：

在低温期间，你也可以洗个温水澡，不仅可以清洁皮肤，还可以通过水分蒸发带走体表的热量，进行物理冷却。

3、降低室温：

患者还可以在低热期降低室内温度，降低室内温度后，可以在一定程度上改善发热症状。

4、头部冷敷：

也可以用冷毛巾或冰袋冷敷头部，这样可以吸收头部的热量，有助于改善发热。

5、使用退热贴：

退热贴也可以贴在额头、胸部等身体各个部位，通过水蒸气吸热达到降温的目的，退热贴也比较安全，一般不会加重病情。

如果患者体温高于38.5℃，也可按照医生的建议服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、尼美舒利颗粒等退热药物。在此期间，多喝水，可以增加身体的新陈代谢，有利于身体的恢复。