治疗白发的方法

白发是老年人的正常现象，但年轻人白发是异常表现，想治疗白发可以适当喝一些芝麻粥，揉太溪穴，也可以使用小黑豆治疗、枸杞治疗和脚踏治疗，可以取得良好的效果。

年轻人白发的原因有很多，可能是由体内一些慢性病引起的，如内分泌紊乱、肾上腺功能异常会导致白发问题，找出治疗好的原因是最重要的，下面介绍治疗白发的方法。

1、小黑豆：

如果你想解决白发问题，你可以先准备一些小黑豆。清洗干净后，放入蒸锅中蒸熟，然后晾干。你需要重复很多次。只要你把它们放在干净的瓶子里，你就可以一天吃两次。先准备几颗黑豆咀嚼，再用淡盐水服用。你也可以每天吃一些核桃仁，这样可以达到很好的改善效果。

2、枸杞：

如果出现白发问题，可以用枸杞煮一些汤喝，也可以用水喝，可以有效改善头发早白的问题。

3、踩踏疗法：

脚上有很多筋脉穴位。你可以经常踩在不平的石头路上刺激穴位。你也可以穿健身拖鞋刺激脚底。长期坚持可以有效改善白发问题。

4、按摩治疗：

如果你想让白发的问题消失，那么你可以揉太溪穴，可以让头发获得更多的营养，让胰腺分泌更多，头发自然可以变得更有弹性，用拇指揉太溪穴几分钟，重复多次可以达到很好的效果。

5、喝芝麻粥：

有白发问题的人可以每天适当喝一些芝麻粥。先将芝麻洗净，放入锅中翻炒均匀，翻炒后碾碎，然后与粳米一起慢慢煮成粥饮用，可达到滋润五脏、补肝明目的效果，对改善早白头发虚弱有很好的效果。

6、补充足够的营养：

早期白发应注意补充更多优质蛋白质，但也需要补充维生素和微量元素，多吃海藻食物、新鲜水果和蔬菜，也可以使用一些桑葚和首乌等中草药进行调整，可以达到更好的效果。