33岁阳痿怎么办

阳痿是一种男性性功能障碍，主要表现为勃起困难或无法维持足够的勃起时间。对于33岁的阳痿患者，可以考虑的方法包括调整生活习惯、饮食调整、减肥、锻炼、心理干预、中医治疗和医疗手段。

1、调整生活习惯：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，戒烟限酒，避免过度劳累和精神压力。

2、饮食调整：适量摄入富含锌、硒、维生素E等营养物质的食物，如海鲜、坚果、豆类等。

3、减肥：若患者超重或肥胖，适度减肥可改善性功能。

4、体育锻炼：适度的体育活动，如有氧运动、散步等，可改善血液循环，增强心肺功能，对改善性功能有积极作用。

5、心理干预：寻求心理咨询师的帮助，了解和解决可能影响性功能的心理问题。

6、中药治疗：可考虑一些中药辅助治疗，如狗鞭草、淫羊藿等。

7、医疗手段：对于严重阳痿患者，可咨询医生进行药物治疗或手术治疗。

简而言之，对于阳痿患者来说，改善生活习惯、饮食调整、加强体育锻炼、及时寻求医生的指导和帮助是解决问题的关键。但需要强调的是，每个病人的具体情况都不同，所以在采取任何措施之前，最好咨询专业医生。