脾虚痰湿肥胖怎么办
我相信每个人都想拥有一个完美的身材,但对于肥胖的人来说,他们可能一直在尝试减肥的方法,但远远达不到预期的效果。其实,肥胖可以分为多种类型。脾虚痰湿肥胖就是其中之一。从字面上讲,这种肥胖是由脾虚痰湿引起的运化功能问题引起的。因此,要想成功减肥,首先要治疗原发病。下面就给大家介绍一些脾虚痰湿肥胖的解决方案。
1、脾虚痰湿型肥胖患者首先要健脾利湿,这是因为脾胃虚弱、体内水分重是肥胖的主要原因。因此,如果出现倦怠、腹胀等症状,可以考虑使用人参健脾丸进行治疗。但如果腹胀、腹泻、大便粘稠,说明体内水分较重。建议口服参苓白术散,可以起到一定的作用。
2、脾虚痰湿肥胖患者应特别注意饮食习惯,生活中多吃红豆、薏苡仁等食物,因为这些食物具有很强的祛湿作用,更适合治疗脾虚痰湿肥胖。
3、脾虚痰湿肥胖患者除体重增加外,还会伴有胸闷气短、少气懒言、舌苔厚、大便粘稠等症状。他们可以在中医的指导下辨证,然后服用健脾祛湿的药物进行调理。当然,这类患者平时要注意保持清淡的饮食,少吃油腻、油腻、甜腻的食物。平时也可以多煮山药冬瓜粥和薏米扁豆粥。更重要的是调节情绪,避免不耐烦,保持好心情,学会放松自己,减轻脾脏负担。
脾虚痰湿肥胖可以根据上述方法进行调理,但由于脾胃祛湿过程很长,不能一夜之间看到效果,所以我们应该保持足够的耐心,长期坚持,只有这样才能完全告别肥胖,也能使脾胃更健康。
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