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孕妇吃人参水果，可生津止渴，脾胃，可缓解喉咙干等症状。人参水果还能增加食欲，增强胃的吸收功能。人参水果低糖，含有高蛋白和多种维生素，适量食用人参水果，可补充蛋白质、维生素、微量元素等，帮助胎儿发育。
怀孕期间最好多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果和香蕉。同时建议多喝蜂蜜水，可以润肠通便，预防怀孕期间便秘，因为怀孕期间经常便秘，容易引起流产或早产。平时注意充足的睡眠，最好不要吃辛辣的食物，最好定期做产前检查。
孕妇在吃海鲜时要小心，但不必严格禁食海鲜。一般来说，孕妇小心吃海鲜有两个原因，一是海鲜汞含量容易超标，汞对母亲健康和胎儿发育有不利影响，二是海鲜携带细菌、寄生虫等病原微生物，特别是半生或生吃海鲜，食用后容易引起胃肠炎、寄生虫病等。以下是孕妇不适合食用的几种海鲜
孕妇咳嗽，考虑由感染、过敏、物理或化学刺激等因素引起，一般没有特殊药物或快速咳嗽方法，由于怀孕期间不能随意用药，建议先询问医生，让医生根据具体情况考虑是否用药。如果咳嗽不是很严重，你可以吃一些可以润肺化痰的食物。以下是一些可以缓解咳嗽的饮食和中药汤。虽然不到17
孕早期孕妇可适量食用鸭胗。孕早期孕妇身体处于高新陈代谢状态，饮食中需要吃高蛋白食物。鸭黄富含蛋白质，含有碳水化合物、维生素、各种微量元素等成分。孕早期孕妇适量食用，可补充体内所需营养，维持身体正常新陈代谢，对胎儿发育也有辅助作用。鸭黄可以选择炒，但不能吃太多，
孕妇可适量食用无花果。孕妇应多吃水果，可补充多种营养。无花果含有大量的蛋白质、维生素C、维生素E、胡萝卜素、叶酸、铁和其他营养物质可以为孕妇和胎儿提供营养。它含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，预防和缓解便秘。孕妇可能食欲不振，无花果味酸甜，可以增加食欲。无花
万瑶│主管药师 布谷医生科普团队
2024-08-17 16:38:52 收听(2458)
2024-08-16 10:25:02 收听(2382)
2024-08-15 10:36:04 收听(2042)
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2024-04-30 12:48:40
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