桑葚干泡水喝有什么功效和作用

桑葚干泡水喝有生津止渴、滋阴补血、健脾消食、润肠通便、补充营养的功效和作用。

1、生津止渴：桑葚干性微寒，适当的泡水喝，可以起到生津止渴的功效作用。

2、滋阴补血：桑葚干含有较多的铁元素成分，适当的泡水喝可以为身体补血，防止出现缺铁性贫血现象。对于肝肾不足或血虚所引起的头晕目眩，也可起到缓解作用。

3、健脾消食：桑葚干中含有较多的苹果酸成分，适当的泡水喝，还可以促进胃液分泌，同时加快食物的吸收消化，从而达到健脾消食的功效作用。

4、润肠通便：桑葚干中含有的膳食纤维成分，可以促进胃肠蠕动，从而达到润肠通便的功效，可用于便秘、大便干结等症的治疗。

5、补充营养：桑葚干中含有较多的维生素、矿物质成分，适当泡水喝可以为身体补充营养，进而有利于自身健康。

桑葚干泡水喝虽好，但是效果较为局限，不能代替药物治疗疾病。如患者出现不适的症状，还需要尽快就诊，不可延误病情或私自用药，以免产生不良的影响。