桃胶的功效与作用

桃胶的功效作用主要包含美容养颜、补充营养、缓解疲劳、改善便秘、安神补脑等。

1、美容养颜：桃胶中含有较多的植物胶原蛋白，可以起到抗氧化作用，抑制黑色素形成和促进皮肤新陈代谢，进而达到美容养颜的功效作用。

2、补充营养：桃胶中含有维生素、矿物质等成分，适量摄入可以有效为身体补充营养，有利于自身健康。

3、缓解疲劳：桃胶中含有的蛋白质、氨基酸的成分，还可以提高身体免疫力改善和缓解疲劳现象。

4、改善便秘：桃胶中所含的膳食纤维成分，适量摄入，可以有效促进肠胃蠕动，防止和改善便秘症状。

5、安神补脑：桃胶中所含的半乳糖成分，可以在神经系统中转化为脑苷脂，进而为大脑提供丰富营养，达到安神补脑的功效作用。

桃胶虽好，但是摄入量有限，避免过量摄入而增加胃肠负担。如患者有不适症状，还需要立即就诊。