花胶的功效与作用

花胶的功效作用主要有美容养颜、补充营养、增强体力等。

1、美容养颜：花胶与燕窝、鱼翅齐名，里面含有大量的胶原蛋白成分，摄入之后对人体皮肤有益，可以缓解因皮肤衰老而引起的干燥、皱纹以及松弛现象。

2、补充营养：花椒中主要包含高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，可以为身体有效补充营养，对人体健康有益。

3、增强体力：花胶中蛋白质含量较高、脂肪含量较少，适用于男女老少，而且为补而不燥的珍贵补品。适当摄入花胶，可以增强体力，一般用于产后虚弱、术后恢复、年老体衰的体力恢复。

虽然花胶的功效多样，但是花胶的质量以及来源也是非常重要的，应该要选择正规厂家生产的花胶。同时，花胶虽然营养丰富，也不能渗入过量，以免增加胃肠负担。