孕妇能吃灯笼椒吗

孕妇可适量食用灯笼椒。

孕妇需要清淡易消化的饮食，也需要注意营养均衡，不要吃太油腻和刺激的食物。灯笼椒是一种蔬菜，富含膳食纤维、糖、各种维生素和矿物质，膳食纤维能促进胃肠蠕动，适量食用可在一定程度上预防便秘，适量食用灯笼椒也能为身体提供能量，对胎儿的生长发育有一定的好处。

灯笼椒可以炒而不吃，但不要吃太多，以免引起胃部不适。急性胃肠炎患者不宜吃灯笼椒，因为灯笼椒富含膳食纤维，不利于疾病的恢复。急性胰腺炎患者也不宜食用，容易导致原病情加重。

孕妇需要保持稳定的心态，有利于健康，如果紧张可以参加更多的户外活动，也可以听更舒缓的音乐，可以分散注意力，对健康有一定的帮助。