堕胎后应该注意什么

流产后，女性朋友一定要注意休息，让自己的身体尽快恢复。在饮食上，女性朋友要注意不要吃冷食，要加强营养，多吃补血益气的食物。流产后，还要注意个人卫生，防止细菌感染。另外，一定要注意避孕，以免二次受伤。

当女性朋友想要终止怀孕时，她们会选择堕胎。堕胎也对身体非常有害，在堕胎后必须注意各个方面，才能让他们的身体尽快恢复。那么，堕胎后应该注意什么呢。下面，让我们具体了解一下吧！
　　1、注意休息：流产后，女性朋友一定要注意休息。无论是流产还是药物流产，都会给我们的身体带来一定的伤害，导致身体虚弱，这个时候一定要注意休息。流产后半个月，女性朋友一定要避免大量的工作和体力劳动，让自己尽量躺在床上，得到充分的休息。这样可以有效防止以后生活中出现腰痛的症状。
　　2、合理饮食：流产后，女性朋友也要合理调整饮食。此时，不要吃一些生冷、辛辣的食物，多吃一些温热的补血益气的食物。女性朋友可以多吃猪腰、鸡蛋、牛奶等食物，也可以多喝鱼汤、鸡汤来补充身体，一定要注意营养的全面性。你也可以多吃新鲜水果，也可以多吃苹果、香蕉、猕猴桃。这些水果不会太冷，能有效预防便秘。
　　3、个人卫生：流产后，会有恶露排出，在此期间必须注意个人卫生。每天选择淋浴来清洁私人部位，最好不要洗澡，以免引起细菌感染。经常更换卫生垫，经常更换内衣。更换的内衣应该在阳光下清洗和杀菌。如果更换的内衣需要用手清洗，建议用温水清洗，以避免接触冷水。
　　4、注意避孕：流产后，女性朋友一定要注意避孕，防止短期内给自己带来第二次伤害。流产后一个月内不要发生性行为，以免引起细菌感染。一个月后做爱时，一定要采取避孕措施，防止再次怀孕。如果你想要孩子，建议三个月后再次怀孕。给受伤的子宫足够的恢复时间。