月经上火怎么办

女性在月经期间，由于激素水平的变化，经常出现火灾现象，此时，女性应注意多喝开水，也可以用梨和冰糖煮汤喝，起到降火的作用。如果火灾严重，也可以通过药物调整和治疗。

许多女性在月经期间会出现火灾现象，如口腔溃疡、皮肤痤疮等。虽然这些火灾症状可能在月经后缓解，但下次月经会重复，这很烦人。那么，月经生气怎么办呢？
一、月经上火怎么办？
　　通过食疗可以缓解经期上火的症状。月经期间，注意清淡饮食，可以用冰糖和梨一起煮汤饮用，有去火的作用，但要注意不要吃生梨。平时要多喝水，但要注意慢慢喝水，不要一次喝大量的水，以免引起水肿。如果上火比较严重，比如口腔溃疡，可以服药缓解不适症状，也可以服用一些清热解毒的药物来调节上火症状。
二、月经期上火饮食注意事项：
　1、香蕉：
　　香蕉性寒，即使在月经期间出现上火症状，也尽量不要吃香蕉。香蕉会引起经血淤积，加重痛经症状。
　2、柿子：
　　柿子也是一种冷食，如果摄入过多，会刺激子宫收缩，子宫收缩可以选择大大增加月经血量，使月经延长，甚至引起痛经。
　3、西瓜：
　　夏天吃西瓜有生津止渴的作用，但女性在月经期间不宜吃西瓜。它也是一种冷水果。吃得太多会导致经血过多。此外，女性在怀孕期间不宜吃西瓜。
　4、梨子：
　　梨通常有很好的润肺止渴作用，但在月经期间不适合食用。梨本身就是一种凉爽的水果，在月经期间食用会导致女性痛经。
　　女性在月经期间要保暖，不要让自己感冒，尤其是腹部。月经期间注意不要在水里游泳，尽量不要碰冷水。另外，饮食中不要吃生冷辛辣的食物。如果有疼痛症状，可以用热水袋热敷。痛经女性可以喝一些红糖姜茶。严重者可通过中药调理。他们应该多休息，不要过度劳累，保持月经卫生。