女孩应该如何补充胶原蛋白
发布时间：2024-05-11 22:48:03浏览 :
胶原蛋白的流失会导致皮肤老化、斑点、暗沉和皱纹，补充胶原蛋白有以下方法：
1、涂抹类人胶原蛋白，每天护肤时，能加速皮肤胶原蛋白成分的渗透，从外部增强皮肤弹性；
2、多吃富含胶原蛋白的食物，如银耳、猪皮、深海鱼类和豆类；
3、皮下注射主要用于填充深层皱纹、皮肤损伤引起的缺陷和修复面部缺陷；
4、口服小分子胶原蛋白肽是目前最有效、最成熟的胶原蛋白补充方法，但口服必须是纯天然、不添加的小分子胶原蛋白肽，以真正达到修复皮肤、重建胶原蛋白层的效果。
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