手臂举起来很快就酸正常吗

手臂上的酸是由肌肉产生大量的酸而无法排出体外引起的，这是由肌肉中乳酸的积累引起的。这种情况是亚健康状态的症状。适当的热敷按摩可以改善症状，或者在医生的指导下使用排酸药物进行症状治疗，效果会更好。

一、手臂举起很快就酸正常吗？

手臂快速酸可分为两种情况，一种是手臂缺乏运动，大多数人都有这种情况，属于正常现象；第二种是由于疾病引起的疼痛，需要去医院找出原因。常见的病理原因是缺钙、夜间睡眠姿势不当导致血液循环缓慢和神经压迫引起的疼痛，以及过度用力抬起手臂，导致肩关节肌腱拉伤。

二、手臂举起很快就酸了怎么办？

1、疼痛发生时，可在医生指导下服用止痛药，缓解疼痛症状，短期内症状未缓解，需及时就医。

2、晚上睡觉时经常翻身，不要总是保持同样的姿势，通常要多注意补充钙，补充钙片晒太阳，可以补充钙和维生素蔬菜。

3、如果症状得到缓解。如果不能缓解，可能是肌肉劳损引起的。要按照医生的建议及时就医。疼痛缓解后，需要积极的关节功能锻炼。可以用热毛巾局部热敷。热敷可以促进局部血液循环，减轻疼痛，按摩患处。

4、在医生的指导下，可以用药物缓解肌肉酸痛的症状，多喝水，多排尿，有利于防止肌肉乳酸堆积。