为什么血压达到150

当血液在血管中流动时，无论心脏收缩或放松，都会对血管壁产生一定的压力，这被称为血压。成人血压的正常值是高压不高于140汞柱，低压不高于90汞柱。高血压分为轻度高血压、中度高血压和高度高血压三个层次。当高血压达到150时，为轻度高血压，应尽快平静下来，使血压慢慢下降。

一、为什么血压达到150？

1、生活习惯，饮食中摄入过多的钠盐和饱和脂肪酸，过量饮酒也会引起高血压。

2、大多数高血压患者都有家族遗传史。

3、随着年龄的增长，45岁以上的发病率随着年龄的增长而增加。

4、激素、消炎药等药物的影响都会引起高血压。

5、高压工作环境，工作压力过大，都是高血压的原因。

二、高血压患者日常注意事项：

1、在日常生活中，高血压患者应保持良好的心态，不要紧张或过度焦虑。快乐的心情有利于健康。

2、控制饮食，尽量不要吃太油腻或高胆固醇的食物，也要戒烟戒酒，因为吸烟会增加血凝块的风险；如果长期饮酒，血脂指数也会增加。

3、多吃新鲜蔬菜和水果，保持清淡的饮食习惯，多走多动，适当锻炼。

4、严重高血压患者，应到医院检查，按照医嘱，按时服药。