一冷一热脸红怎么办

一冷一热脸红的治疗要根据导致脸红原因进行对症治疗，常见原因包括害羞、运动、吃刺激性食物、日晒等外界刺激导致，具体如下：

1、害羞脸红。天生敏感肌的患者角质层比较薄，害羞时血气上涌，脸上的毛细血管扩张导致脸上发红的现象。

2、运动脸红。运动后人体内会产生很多能量，毛细血管散发能量的水平有限，会出现毛细血管扩张，引起脸部发红。

3、吃刺激性食物脸红。经常吃辛辣刺激的食物，导致脸上毛细血管扩张和过敏反应。

4、受到刺激脸红。被寒风吹或者被太阳晒过之后，由于脸上肌肤的角质层过薄，无法有效的抵挡外界的刺激导致的脸红现象。一冷一热脸红日常调理方法如下：

多补充含蛋氨酸的食物，蛋氨酸通过转移作用可提供所必需的甲基；适量补充无机盐，蔬菜的根茎里所含无机盐较多，如胡萝卜、百合、山芋、藕及青菜、大白菜等，多吃些富含维生素B2、A、C的食物，饮食中要及时补充维生素B2（核黄素）,维生素B2主要存在于动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类等食物中，维生素A能增强人体的免疫力,多吃些富含维生素A的肝脏、胡萝卜、南瓜、白薯等食物，维生素C可提高人体对外界的适应能力,对血管具有良好的保护作用。