铁观音的功效与作用

铁观音作为传统的名茶之一，不仅口感醇厚，香气四溢，还具有提神醒脑、清热降火、润肠通便的功效作用。

1、提神醒脑：因为铁观音之中含有较多的咖啡因成分，可以有效刺激中枢神经系统，提高人的精神状态，使人精神饱满。

2、清热降火：铁观音茶中的茶多酚类、糖类、氨基酸等成分，可以帮助达到清热降火的功效作用。

3、润肠通便：铁观音中的果胶以及膳食纤维成分，可以有效促进胃肠蠕动，帮助食物的吸收消化，预防和改善便秘的现象。

注意事项：

由于铁观音中含有咖啡碱等成分，不适合晚上饮用，以免影响睡眠。对铁观音成分过敏者禁用，孕妇、胃溃疡患者、失眠者等应慎用。如服用铁观音之后，出现了身体不适症状，还需要及时就医，寻求专业医师的帮助。