春季犯困是什么原因 清暑益气丸帮你忙

春季犯困是什么原因？清暑益气丸帮您忙

春季是万物复苏的季节，但很多人却感觉春困重重，精神不振，总是想要睡觉。那么春季犯困是什么原因呢？专家指出，春困多半是由于气候变化导致人体阳气上升不顺，造成气血不足而引起的。此时适当的调养十分重要。清暑益气丸就是一个不错的选择。

春季气候变化大，温暖湿润的空气会使人体代谢加快，而此时人体正处于阳气上升的阶段。而人体的阳气，主要来自脾胃，也是活动的能量源泉。春季气候湿润，脾胃功能也会受到影响，导致阳气上升不顺，气血不足，进而出现疲倦、乏力、头晕、头痛等症状。

而清暑益气丸，则是中医传统名方之一，方中主要成分有人参、黄芪、茯苓、白术等，具有益气固表，滋养脾胃，调和气血的功效。其中黄芪和人参被誉为“天地同工”、“素食之后，人参之宝”，对提升体内阳气起到了很好的作用。茯苓能够调和胃气，增强脾胃功能，使人体更好地吸收养分。白术还能清理脾胃湿气，消除疲倦、头晕等不适感。

适当服用清暑益气丸，可以有效地帮助人体调和气血、提升阳气，缓解春困带来的疲倦感。而且，清暑益气丸是中药制剂，对人体没有副作用，长期服用也不会产生依赖性。但因人而异，服用前最好咨询确定自己是否适合。

除了药物调理，日常保健也很重要。春季犯困时，可以通过以下方法来调养身体：保持充足的睡眠，注意科学饮食，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果，保持血糖稳定；适当运动，增加体力，促进气血循环；保持心情愉快，放松身心，减少压力。

春季犯困是正常现象，人们可以通过调理饮食、作息，配合清暑益气丸等药物辅助，来缓解疲倦感。