乳糖不耐受能吃豆浆吗

乳糖不耐症患者通常可以喝豆浆。因为豆浆是一种不含乳糖的食物，摄入后不会引起身体不适。而且它的营养价值比较高，可以帮助身体补充各种矿物质，还可以带来一些其他的好处，但是喝豆浆的量一定要严格控制。

豆浆是生活中非常常见的食物。经常饮用可以提高身体的免疫力，有利于防治冠心病和强身健体。但是每次喝豆浆的量不能太多，因为这种食物更容易产生气体，大量摄入可能会引起胃肠道不适，甚至引起消化不良或呕吐。

虽然乳糖不耐症患者喝豆浆有好处，但对一些人来说，这种食物需要避免摄入，比如6个月以内的婴儿。由于此期胃肠功能尚未发育完善，如果吃豆浆，会严重损害胃肠道，建议婴儿6个月后适当补充豆浆。此外，还需要提醒的是，除了年幼的婴儿，肾功能不全、痛风、体寒等人群也需要禁止吃豆浆。否则会对健康产生负面影响，甚至危及生命安全。