榴莲能通便吗

榴莲对排便有一定的作用，但食物对疾病没有治疗作用，若身体出现不适反应，建议到医院检查后，采用科学、正规的治疗方法。

榴莲是生活中常见的水果，营养价值丰富，富含碳水化合物、氨基酸、膳食纤维和多种维生素，适量食用可补充日常营养，膳食纤维能吸收水分，软化粪便，也能促进胃肠蠕动，增强身体代谢功能，加速体内废物的排泄，可帮助排便。

如果想通过吃榴莲来帮助通便，建议多喝开水，可以加速肠道对纤维素的吸收。此外，患者在吃榴莲时要注意适量，榴莲属于热水果，如果大量食用，可能会导致上火的症状。它还含有更多的糖和脂肪，吃得太多，身体不能完全吸收，会增加胃肠道的负担，也可能导致血糖升高，导致肥胖等情况，对健康有害。