乳糖不耐受有哪些症状

乳糖不耐受的症状主要包含腹痛腹泻、恶心呕吐、肠鸣音亢进等。

1、腹痛腹泻：乳糖不耐受人群会感觉到明显的腹胀腹痛症状，这是由于不能被机体消化吸收的乳糖到达结肠后刺激胃肠壁所致。另外，因为乳糖在肠道内不能被完全消化和吸收，所以还会出现腹泻的症状，特点是比较稀薄，有黏液或泡沫。

2、恶心呕吐：乳糖不耐受的人群，很可能会出现恶心呕吐等症状。

3、肠鸣音亢进：乳糖在进入机体之后，在肠道细菌分解下发酵，会产生大量的气体，进而出现腹胀现象。并且产生的气体推动肠道蠕动增强，所以会有肠鸣音亢进，表现为肚子发出咕噜咕噜的响声。

乳糖不耐受的症状轻重程度因人而异，取决于摄入的乳糖量、乳糖酶的缺乏程度以及摄入乳糖的食物类型。因此，对于疑似乳糖不耐受的患者，应尽快就医进行检查，以便确诊并制定合适的治疗方案。

注意事项：

乳糖不耐受人群生活中应该要避免或限制乳糖含量高的食物，以免引发症状。同时要放松心态，不要焦虑紧张。