两天没拉大便怎么办

两天不排便可能是由于最近食物摄入较少，排便形成不足，患者不必太担心。两天不排便通常不是便秘，如无腹胀不适，一般不需要药物治疗，患者可以先尝试饮食或技术刺激胃肠蠕动，促进排便的形成。如果患者排便困难，也可以听从建议使用一些药物来缓解：

1、饮食刺激：如果患者没有腹胀、消化不良等症状，可以吃更多的食物来增加粪便的形成，饮食也可以增加芹菜、菠菜、香蕉、橙子和其他富含纤维素的蔬菜和水果，刺激胃肠蠕动，促进粪便排出；

2、手法刺激：轻微腹胀患者可沿肠道走形按摩腹部，从右下-右上-左上-左下循环方向进行，增加胃肠蠕动速度，加速排便；

3、药物缓解：自觉消化不良患者可口服一些健胃消食片、乳酸菌素片等，促进食物消化吸收，促进大便形成。经上述治疗无效或大便排出困难引起极度不适的患者，可按照建议使用一些泻药，如乳果糖、蓖麻油等，促进大便排出。也可以用开塞露在肛门排泄。

此外，患者可以养成定期排便的习惯，适当增加体育锻炼。日常生活中可适当增加饮水量，避免再次出现排便不畅的症状。