喝牛奶拉肚子要怎么办

腹泻在临床上也被称为腹泻，喝牛奶腹泻，首先要考虑是否与牛奶质量问题、过期、感冒等有关。它也可能是由一些人对牛奶中的某些成分过敏或乳糖不耐症引起的。可根据以下不同原因进行初步判断，以解决原因：

1、牛奶问题：牛奶质量不合格、过期，或饮用过冷、过热，可能导致喝牛奶后腹泻的症状。特别是对老年人、儿童等胃肠功能差，以及胃炎、消化溃疡等消化系统疾病患者。因此，在选择牛奶时，应注意检查质量日期，避免选择三种无产品，确保牛奶在相对合适的温度下饮用；

2、牛奶成分过敏：牛奶含有酪蛋白、乳糖、乳清蛋白等成分，如果有些人对成分过敏，可能会出现腹泻。过敏原检测可初步筛查过敏因素，或尽量减少牛奶饮用，避免腹泻症状；

3、乳糖不耐：有些人体内缺乏一种叫做乳糖酶的元素，主要用于在体内分解代谢性食物中的乳糖。缺乏乳糖酶的人摄入牛奶后，由于乳糖不能在体内分解代谢，肠道不能消化，可能导致肠鸣、腹痛、腹泻等症状。你可以多次喝少量牛奶，也可以选择低乳糖牛奶、酸奶等替代饮料来缓解；

4、其他因素：牛奶是一种容易产生气体的食物。喝牛奶后，肠道内可能会产生一定的气体，导致胃肠道消化不良。健胃消食片、多潘立酮片等药物可以帮助身体促进胃肠道消化。此外，如果患者有肠道菌群紊乱的症状，喝牛奶后也可能引起腹泻。可选择调节肠道菌群的药物，如乳酸菌素片、双歧杆菌四联活菌片等，帮助改善肠道状况。

此外，如果患者有其他疾病，如胃炎、肠炎、糖尿病、甲状腺功能亢进等，也容易引起腹泻，但喝牛奶后可能发作。因此，如果患者有原发性疾病，需要积极治疗原发性疾病，以避免腹泻。