灰指甲患者如何选择鞋子

灰指甲是一种由甲真菌引起的真菌性传染性甲状腺疾病，常发生在趾甲上，患病率高，治愈后容易复发或复发。灰指甲通常是由于患者的鞋子不合适，导致脚趾甲被挤压、损坏或透气性差，使脚趾甲长期处于闷热潮湿的环境中，导致真菌的滋生。因此，一双合适的鞋子可以防止灰指甲的复发或再生。选择一双合适的鞋子需要注意鞋子的质地、面料、尺寸、肥瘦、款式等方面。

鞋子需要牢固性好，鞋底耐磨，还需要柔软性好。鞋面软硬适中，稍软为宜，如果鞋面太硬，脚趾容易受压，造成脚趾甲损伤或变形。鞋面的材料最好是帆布或皮革，鞋内的材料最好是棉布或皮革，这些材料同时保暖，透气性更好，可以释放鞋内多余的水分，没有“脚”的感觉。有些鞋还具有抑菌、除臭的功能，可以避免真菌的滋生。

鞋子的大小必须合适。如果鞋子太大，走路时脚趾会不由自主地弯曲。如果鞋子太小，会挤压脚趾甲，影响脚趾甲的血液供应，造成脚趾甲损伤。鞋子的大小最好是鞋房比脚趾长1.25厘米。鞋子的肥瘦要根据脚形来选择，不夹脚，感觉舒服为宜。女性不建议穿高跟鞋。穿高跟鞋时，重心向前，脚趾甲受力严重挤压。