痛风是怎么来的

痛风是一种代谢性疾病，主要是由于人体尿酸含量过高，导致痛风。饮食不合理，经常吸烟喝酒，经常吃辛辣刺激，生冷食物会导致痛风。肾小球过滤障碍、肾小管重吸收等疾病会导致高尿酸、痛风。长期食用海鲜、牛肉、动物内脏等高嘌呤食物会导致痛风。经常熬夜，没有良好的作息习惯，导致体内代谢紊乱，引起痛风。有些家庭患有痛风，可能是遗传的，也可能导致痛风。

如何预防痛风

1、定期锻炼，加强体育锻炼，增强个人免疫力，养成良好的作息习惯。

2、避免大量吸烟和饮酒，避免剧烈运动，避免吃大量辛辣、刺激性食物，雨雪天气做好身体保暖和保护。

3、多吃新鲜蔬菜和水果，注意健康饮食，避免吃辛辣、生冷的食物。

4、避免吃海鲜、牛肉、动物内脏和甜饮料，避免熬夜。

如何治疗痛风

1、严格控制饮食，不要吃海鲜、牛肉、动物内脏等高嘌呤食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

2、改善生活习惯，避免熬夜。

3、痛风可服用降尿酸药物治疗，同时服用一些碱性药物，预防并发症。

4、如果痛风严重且持续时间长，需要立即到医院检查，并听从医生的建议。如果病情严重，可能需要手术和住院治疗。