熬夜流鼻血怎么办

虽然人们的鼻出血不一定是熬夜引起的，但长期熬夜会降低人体自身的免疫力，从而影响体内的血液循环和身体的新陈代谢，诱发血管压力的变化。使人体鼻粘膜适度降低，容易导致鼻出血。如果人们经常熬夜流鼻血，需要去医院做相应的检查，以明确流鼻血的原因。

一、熬夜流鼻血后如何解决？

1、你可以用压迫止血。流鼻血时不要惊慌。你可以稍微向前倾，低下头，让鼻子里的血流出来。然后用拇指和食指捏住鼻子6~10分钟左右，可以达到止血的效果。

2、如果突发性鼻血流出过多，发现难以及时停止，最好到医院检查，查明原因，观察是否为疾病所致。

4、用冰敷止血。流鼻血时，可用冷水润湿毛巾或冰袋放置在鼻根或额头处进行冰敷，降低头鼻温度，缓解出血。

二、流鼻血时的错误做法：

1、流鼻血时一定要注意，千万不要抬头。因为人体的各个器官都是相通的，如果流鼻血抬头，血液很可能会吞入食道和胃，从而引起呕吐等不良症状，严重时还会导致气管堵塞、呼吸困难等。

2、平躺也是一种错误的方法。平躺时，鼻血也会进入食道或喉咙。正确的方法是坐直，避免血液流入喉咙。