张嘴耳朵里有摩擦声怎么了

如果发现耳朵里有摩擦声，可能是下颌关节摩擦发生的声音。在日常生活中，如果进食时咀嚼力过大，单侧咀嚼可能会导致下颌关节过度劳累。因此，当你张开嘴时，你的耳朵会感到摩擦。另外，如果张嘴时突然用力过大，也可能引起下颌关节突然劳损，然后听到耳朵摩擦的声音。如果下颌关节劳损严重，也可能伴有下颌边缘和耳朵附近的肌肉疼痛，甚至下颌部位的刺痛。

一、张嘴耳朵里有摩擦声怎么办？

1、如果张开嘴后耳朵有摩擦声，症状较轻时一般不需要特殊治疗，注意生活和休息，避免熬夜或过度劳累，可缓解症状。

2、如果张开嘴后耳朵有摩擦声，下颌关节疼痛，应及时到正规医院耳鼻咽喉科，排除耳部疾病，并在医生指导下积极治疗。

二、如何预防张嘴耳朵内的摩擦声？

1、日常生活中要避免吃过硬的食物，咀嚼食物时要避免单侧咀嚼，防止下颌关节过度劳累，进而造成下颌骨损伤。

2、平时要根据自己的实际情况适当到户外进行体育锻炼，运动后要注意及时补水，防止下颌关节过度劳损。