苦丁茶的功效与作用

苦丁茶为冬青科植物枸骨和大叶冬青的叶，苦丁茶具有散风热、清头目、除烦渴的功效和作用。

1、散风热：苦丁茶味甘、苦，寒。归肝、肺、胃经，可以起到散风热的功效作用，通常可以用于风热头痛、齿痛、热病烦渴等症状的缓解和治疗。

2、清头目：苦丁茶还可以起到清头目的功效作用，主要可以用于风热头痛、目赤、聤耳、口疮的缓解和治疗。

3、除烦渴：苦丁茶还可以起到除烦渴的功效与作用，可以用于口疮、热病烦渴等症状的缓解和治疗。

注意事项：

苦丁茶是一种健康养生的茶饮，可以选择适量饮用，但是切记不可过量。因为苦丁茶成分偏寒凉，过量饮用可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。日常饮食应该要多样化，避免挑食偏食。如有不适症状，还需要及时就医，寻求专业医师的帮助。