肩袖损伤的十大禁忌是什么

肩袖损伤没有十大禁忌。肩袖损伤的禁忌通常包括禁止剧烈运动、感冒、长期久坐、吸烟和饮酒、擅自用药等。

1、禁止剧烈运动：

肩袖损伤的形成可能与创伤、肩部慢性撞击损伤等因素有关，包括肩痛、肩部活动有限、肌肉萎缩等症状。患者有上述不适症状，需要多休息，避免剧烈运动，避免局部二次损伤。

2、禁止受凉：

还要注意肩膀的保暖，以免冷空气进入，影响血液循环，使不适症状进一步加重。

3、禁止长期久坐：

生病后也要避免肩部长时间不活动，以免引起局部关节粘连，可根据病情进行肩部康复运动。

4、禁止吸烟、饮酒：

如果症状明显，通常需要用药，烟酒中有害物质较多，容易影响药物的理想作用，所以要戒烟戒酒。

5、禁止擅自用药：

患病后不得擅自用药，以免因药物不当而加重病情。可在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释胶囊、尼美舒利颗粒、酮洛芬缓释胶囊等药物。

患者还应注意饮食，可摄入富含蛋白质、维生素和微量元素的食物，如黄瓜、菠萝、大豆和瘦肉，有利于疾病的恢复。