半夜醒来头发和枕头湿透了

半夜醒来，头发和枕头湿透，可能与温度过高、肾阴虚、肝火旺、心阴虚、气血不足等原因有关。它们可以通过调节温度和口服药物来改善。

1、温度过高：

如果室内温度过高，被子较厚，可能会使体内产生过多的热量，出汗，可以通过打开窗户、打开风扇等方式改善，调节温度后症状会逐渐消失。

2、肾阴虚：

长期久病、性生活过多等因素可能导致本病。由于体内阴液不足，滋养身体的功能会减弱，出现出汗、失眠、多梦、头晕、耳鸣等症状。你可以按照医生的建议服用左归丸、大补阴丸、六味地黄丸等药物。

3、肝火旺：

疾病的形成可能与情绪因素、饮食因素等有关。患病后，肝功能亢进，可能扰乱头目或心脏，头晕、口苦、易怒、出汗增多，可在医生指导下服用当归龙汇丸、龙胆泻肝丸等药物治疗。

4、心阴虚：

病因可能与过度劳累、久病、身体虚弱等有关。由于心脏阴液不足，无法维持心脏功能，导致失眠、心悸、潮热盗汗。可按医嘱服用天王补心丸、朱砂安神丸、白子养心丸等药物。

5、气血不足：

情绪不规律、先天性体质虚弱等因素可能导致疾病，由于体内气血不足，促进身体器官功能运转能力降低，胸闷气短、头晕、疲劳、出汗增多，需要在医生指导下服用十全药丸、人参养荣药丸、八珍药丸等药物调理。

在治疗疾病的同时，要戒烟戒酒，还要注意身体的防寒保暖，有利于疾病的恢复。