月经来了想睡觉的原因是什么

月经来了，想睡觉可能是身体虚弱、睡眠不足、低血糖、上呼吸道感染、贫血等原因引起的。如果没有不适症状，一般是正常的，但如果有明显的不适和正常，则是不正常的。无论正常与否，建议及时就医，听从医生的建议。

1、身体虚弱：月经期间，随着经血的排出，可能会导致身体虚弱、抑郁、嗜睡，这通常是正常现象。一般来说，月经后可以自行改善。月经期间要注意腹部保暖，避免穿露脐装，勤换卫生巾，选择宽松棉质内衣。

2、睡眠不足：如果你在月经期间熬夜很长一段时间，导致睡眠不足，影响大脑的正常休息，你可能想睡觉，通常是正常的，你可以通过多休息来缓解，尽量保持每天8小时以上的睡眠时间，避免长时间熬夜。

3、低血糖：如果月经期间少吃，参加重体力劳动，导致血浆葡萄糖水平下降，导致低血糖，可能出现心悸、出汗、头晕、睡眠、疲劳等症状，通常异常，可以吃一些巧克力、奶油蛋糕等高糖食物，可以补充身体能量，改善症状。

4、上呼吸道感染：月经期间自身免疫力相对较低，容易被细菌、病毒感染，引起上呼吸道感染、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏，伴有发热、头痛、想睡觉，一般异常，可根据医生指导使用复方氨酚烷胺片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗，可发挥消炎、发热的作用。

5、贫血：如果月经期间血量较多或月经延长，导致大量失血、贫血、红细胞不足，组织器官无法充分供血供氧，可能出现头晕、疲劳、疲劳、睡眠、面色苍白等情况，通常不正常，可以吃一些猪肝、菠菜等富含铁的食物，也可以按照医生的建议使用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁片等药物，可以起到补血的作用。

如月经期间有明显不适症状，建议及时到医院完善相关检查，配合医生采取有效治疗措施。月经期间要注意腹部保暖，尽量避免腹部受到寒冷刺激。