头痛一会儿不疼怎么了

头部疼痛可能是由睡眠不足、紧张性头痛、偏头痛、颈椎病、高血压等原因引起的。建议去医院，听从医生的意见，使用一般治疗、药物治疗等方法来改善。

1、睡眠不足：如果精神压力大，工作繁忙，导致睡眠不足，整体睡眠时间少，可能会导致第一次疼痛。建议养成规律的工作和休息习惯，避免熬夜，早睡早起，确保每天至少有7小时的睡眠时间，这有助于改善这种情况。

2、紧张性头痛：身体疲劳、姿势不良等可能引起紧张性头痛，患者头部会出现紧箍或压迫性疼痛，可能间歇性发作，也会出现畏光、失眠等症状。建议在日常生活和工作中结合工作和休息，避免过度劳累，保持良好情绪，减轻心理压力，加强散步、慢跑等身体锻炼。如果疼痛严重，可以根据医生的建议使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物。

3、偏头痛：偏头痛与遗传、内分泌、代谢等因素有关，主要表现为反复头痛，多发生在偏头部，一般伴有恶心、呕吐、畏光等。建议养成规律的工作和休息习惯，尽量早睡早起，确保7~8小时的睡眠，多吃新鲜蔬菜和水果，如苹果、卷心菜、菠菜等，避免吃香肠、泡菜等腌制食品，可按照医生的建议使用塞来昔布胶囊、萘普生片等药物治疗。

4、颈椎病：椎间盘膨出后，对椎动脉、神经等进行刺激和压迫，可引起头痛，出现头痛一时不痛的情况。建议不要长时间保持姿势，不要长时间低头看手机、电脑等，加强颈部活动，如颈椎旋转、后仰等。双氯芬酸钠缓释片、盐酸乙哌立松片等药物可在医生指导下使用。如果保守治疗无效，可以考虑改进手术方法，如颈前路减压融合、后路减压等。

5、高血压：如果血压控制不好，会导致颅内压升高、脑供血不足，还会引起间接性头痛、心悸、乏力等症状。建议日常饮食以低盐、低脂食品为主，避免辛辣、腌制、油炸食品，如胡椒、泡菜、肥肉等，避免情绪波动，可适当进行散步、太极拳等运动，控制血压在正常范围内，也可根据医生意见使用硝苯地平缓释放片和卡托普利片改善。

建议平时保证安静舒适的休息环境，避免噪音和光线刺激，保证充足的睡眠，保持愉快的心情，规范用药，有利于头痛的恢复。