嘴总是破的原因是什么

嘴总是破通常是由环境因素、饮食不当、习惯不良、维生素缺乏、唇炎等原因引起的。你可以去医院找出原因，通过一般治疗、药物治疗和其他方法来改善。

1、环境因素：如果长时间处于太干燥的环境中，嘴唇粘膜会因缺水而干裂出血。可以多喝水改善，也可以用加湿器调节环境湿度改善，尽量保持湿度在40-60℃。

2、饮食不当：如果经常吃辣椒、白酒等辛辣食物，很容易刺激和损伤唇粘膜。你可以先多吃富含水分的水果来改善，如西瓜、梨、黄瓜、苦瓜等，有助于清火，促进唇粘膜的修复。

3、不良习惯：如果你有经常咬嘴皮的习惯，你的嘴唇会因为咬得不当而受损。尽量避免改善咬嘴皮。在此期间，你可以用润唇膏来软化死皮。

4、维生素缺乏：如果有挑食和偏食，应考虑缺乏维生素。缺乏维生素会影响皮肤细胞的再生和修复，导致嘴唇频繁破裂。你可以吃富含维生素的水果来改善，如猕猴桃、柚子等。必要时，你可以根据医生的建议使用多维元素片、维生素C咀嚼片等药物，以补充身体所需的维生素。

5、唇炎：在炎症反应的刺激下，嘴唇会处于充血、水肿的状态，严重的患者也会出现嘴唇水泡、溃疡。可用碘伏和生理盐水擦拭嘴唇，涂抹红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物治疗，可发挥抗菌、抗炎作用。

平时要避免用手直接触摸唇部，清洁面部时也要避免使用清洁力强的洗面奶，容易导致唇部水分流失过多，加重不适。