背部浅筋膜炎怎么了

背部浅筋膜炎一般是指背部肌筋膜炎，疾病可能与环境刺激、慢性损伤、创伤、脊柱退行性变、急性背部扭伤等因素有关，可及时就医，经医生诊断后采用一般治疗、药物治疗、物理治疗、针灸治疗等方法改善。

1、环境刺激：生活在寒冷潮湿的环境中或没有做好保暖工作，导致皮肤代谢紊乱，影响背部血液循环，导致微血管充血、充血、渗出增加，会导致疾病。建议保持生活环境温湿度合适，做好保暖工作，避免吹冷空气、空调，夏季不要睡在潮湿的地面上，劳动出汗后，应及时擦汗，帮助背部肌筋膜炎的恢复。

2、慢性损伤：长时间腰部负荷或长时间固定姿势，如久坐、长时间站立，引起神经肌肉微创伤，导致慢性肌肉收缩，使背部软组织处于高张力状态，容易引起背部肌筋膜炎。患者通常需要注意工作和休息的结合，避免久坐，不要过度劳累，不要强烈携带重物，戒烟和饮酒，可使用热水袋局部热敷，热敷时间为10~15分钟，可缓解痉挛，促进血液循环，减少不适。

3、外伤：挫伤、拉伤等急性创伤可形成触发点，引起背部肌筋膜炎。如果发病后疼痛严重，可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗，可以起到抗炎镇痛的作用，缓解疾病引起的症状。避免吃辛辣食物，如大蒜、辣椒等，以免影响疾病的恢复。

4、脊柱退变：随着年龄的增长，身体的骨骼和关节结构退化，肌筋膜的柔韧性逐渐丧失，背部肌筋膜炎的风险也会增加。针灸对疾病有一定的疗效，可由医生诊断，针灸肾俞穴、志室穴、大肠俞穴、委中穴等部位，一般针灸10~20分钟。

5、急性腰背扭伤：体力劳动前无准备活动或姿势不当、劳动方式不当等，可引起急性腰背扭伤、疼痛、活动有限、肌肉痉挛等症状。如果疾病发作后没有及时治疗，也会引起背部肌筋膜炎。电疗也是一种常见的物理治疗，可以改善血管循环，缓解肌肉痉挛和水肿。

建议患者平时注意天气变化，做好保暖工作，避免外伤，不要剧烈运动，积极听从医生的意见，定期随访。