无缘无故手指头发麻怎么了

无缘无故的手指麻木可能与睡眠姿势不良、寒冷刺激、多发性周围神经炎、腕管综合征、颈椎病等因素有关。建议尽快去医院，一旦查明原因，按照医生的建议进行治疗。

1、不良睡姿：长时间睡在一边，导致手臂压迫，可能影响局部血液循环，导致手指麻木、疼痛等表现。建议及时纠正不良睡眠姿势，必要时用拇指按压手掌中心，时间控制在5-10分钟，可缓解手部疲劳和压力，减少不适。

2、寒冷刺激：长期处于寒冷的环境中，不注意保暖，可能会受到寒冷的刺激，影响局部血液循环，导致手指麻木、寒冷、麻木等表现。建议适当增加衣服，局部热敷手指，促进血液循环，帮助手指健康恢复。

3、多发性末梢神经炎：如果长期大量饮酒，可能会损害周围神经系统，诱发多发性周围神经炎，导致手指感觉和运动障碍、麻木、疼痛等表现。建议适当的有氧运动，如慢跑、太极拳等，可以增强体质。如果症状继续进展，可以在医生的指导下服用维生素B1片、谷维素片等药物，可以滋养神经，改善患者的病情。

4、腕管综合征：如果长期从事与手腕相关的工作，导致手腕管内压力反复变化，导致中央神经慢性损伤，可能导致手指麻木、疼痛、虚弱等表现。建议结合病情选择超短波、透热治疗等方法，在医生指导下配合尼美舒利颗粒、塞来昔布胶囊等药物治疗，可促进病情恢复。

5、颈椎病：长期办公桌工作可能导致颈椎压迫，影响局部血液循环，导致颈肩疼痛、上肢放射性疼痛、手指麻木等表现。患者可以进行适当的户外运动，如打羽毛球、骑自行车等，可以移动局部关节，促进症状的恢复。如果症状继续进展，可以在医生的指导下服用考昔片、对乙酰氨基酚缓释片等药物，以减轻疼痛表现。

病发后要及时就医。建议在生活中注意饮食调节，不要吃辛辣刺激的食物，以免造成不良刺激。