如何让头发更多

头发较少可能与不注意个人卫生、频繁染发、缺乏营养、内分泌紊乱、先天因素等原因有关，可通过注意头皮卫生、减少染发、加强饮食、口服药物、头发移植手术等方法进行治疗。

１、不注意个人卫生：

如果你在日常生活中经常不注意个人卫生，长时间不洗头，你可能会因为头部卫生不良而频繁脱发。一般来说，改善不良卫生习惯后，症状可以缓解。

２、经常烫染头发：

通常烫发染发太频繁，烫发染发化学物质可能刺激头皮部位，使患者出现脱发症状，应减少烫发染发，可发挥保护头皮的作用，减少脱发。

３、缺乏营养：

当患者体内缺乏维生素、矿物质等营养物质时，头皮毛囊也可能因缺乏营养而坏死，也会导致脱发，应注意补充营养，合理饮食，确保各种营养物质的充分摄入。

４、内分泌失调：

一般与遗传因素、环境因素、不良生活习惯等原因有关。患者会因体内激素水平紊乱而脱发。他们可以在医生的指导下服用炔雌醇环丙孕酮片、戊酸雌二醇片、非那雄胺片等药物。

５、先天因素：

头发的数量也会受到遗传因素的影响。如果父母的头发较少，这种基因可能会遗传给患者，使患者头发稀疏，可以通过头发移植手术进行治疗。

在日常生活中，要养成良好的生活习惯，规律作息，合理饮食，适当运动，保持良好的心态，注意个人卫生，有利于缓解患者的临床症状。