宫高变小怎么了

宫高一般是指子宫高度，可能是由于孕周不一致、检查姿势不同、孕妇营养不良、胎儿生长有限、胎儿畸形等原因，建议及时到医院妇产科，根据医生诊断，积极配合医生进行标准化治疗。

1、孕周不符：如果孕妇月经延迟，孕周可能与实际情况不一致，因此子宫高度与胎儿大小不一致。这是一种正常的生理现象，但要定期复查，以免出现异常，错过最佳治疗时间。

2、不同的检查姿势：子宫高度也可能与孕妇的产前检查姿势有关，不同的产前检查位置可能会导致胎儿子宫位置的变化，因此值可能会有一定的偏差。如果孕妇没有其他不适症状，通常要注意多卧床休息，避免过度劳累，一般不需要特殊治疗。

3、孕妇营养不良：如果孕妇在怀孕期间有挑食和偏食的习惯，身体可能缺乏营养，导致胎儿发育不良，导致子宫高度变小。你可以多吃清淡易消化的食物，如山药粥、蔬菜粥等，可以补充营养，增强自己的抵抗力。

4、胎儿生长受限：如果孕妇经常熬夜，精神压力过大，胎盘的血流量可能会减少，导致胎儿生长有限，所以高度会变小。建议孕妇睡前喝一杯热牛奶，通过散步、听音乐等方式缓解压力，有助于提高睡眠质量。

5、胎儿畸形：如果胎儿本身有染色体异常或发育畸形，也可能导致子宫高度降低。在这种情况下，建议去医院进行羊膜穿刺术、染色体检查等相关检查。确诊胎儿畸形后，需要在医生的手术下进行刮宫和人工流产终止妊娠。

在日常生活中，孕妇应避免吃冷、刺激性食物，如冰淇淋、胡椒粉等，可能影响胎儿的正常发育，通常也要保持良好的态度，避免不洁的性生活。