颈椎硬是怎么了

颈椎硬可能是由寒冷刺激、肌肉疲劳、肌肉损伤、颈椎病、颈部淋巴结炎等原因引起的，具体可去医院检查，明确病因后进行有针对性的治疗。

1、寒冷刺激：不注意颈椎保暖，受风寒刺激后，容易导致局部肌肉异常痉挛、僵硬、抽搐、疼痛等。这是一种正常的生理反应，通常可以在适当的活动后自行缓解。也可以进行局部按摩，如顺时针按摩10圈，逆时针按摩10圈，可以缓解肌肉，缓解症状。

2、肌肉疲劳：长时间保持同样的姿势，如低头看手机、玩电脑等，一般容易导致颈部肌肉长期紧张，代谢物积累，会导致肌肉疲劳、僵硬等，有些会出现疼痛。建议消除不良诱因，调整个人姿势，每天坚持适当的活动，可以做适当的颈部锻炼，如食指交叉后轻轻按压大脑，然后用手压头，让它向前弯曲，颈部坚持，两者对抗，可以促进颈部恢复。

3、肌肉损伤：剧烈运动或颈部肌肉过度使用容易导致局部肌肉纤维过度使用，可能导致创伤、僵硬、充血、疼痛等。可在医生指导下用药，如布洛芬缓释胶囊、美洛昔康胶囊等，具有消炎止痛作用，可减轻身体不适。

4、颈椎病：颈椎退行性改变、骨增生等，刺激或压迫颈神经根、血管等，一般会影响神经、血管功能，引起肌肉痉挛、僵硬、麻木等。可在医生的指导下用药，如甲钴胺片、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。

5、颈部淋巴结炎：颈部淋巴结有炎症病变，炎症因子刺激淋巴结，一般容易导致淋巴结充血、水肿、僵硬等。可在医生指导下用药，如头孢菌素胶囊、蒲地蓝消炎片等，具有抗炎消肿作用，可缓解身体不适。

建议平时注意颈部保暖，不要过度使用空调、风扇等制冷设备。