无糖可乐会发胖吗

无糖可乐是否会发胖还需要根据饮用量来决定。如果只喝少量，通常不会发胖。如果喝很多，通常会发胖。

无糖可乐是一种不含糖的可乐，但在生产过程中也会加入甜蜜素、甘露醇、木糖醇、糖精等甜味剂，也含有一定的热量，如果通常只是偶尔喝少量，及时喝水，促进身体新陈代谢，通常不会导致体重增加。但如果长期大量饮酒，很容易摄入过多的热量，转化为脂肪，形成肥胖。因此，任何食物都需要控制摄入量，不能暴饮暴食，以免增加胃肠道负担，影响自身健康。

平时不建议喝碳酸饮料。最好多喝温水。日饮水量可达2000毫升至3000毫升。它能保持身体健康。你也可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，如火龙果、香蕉、黄瓜、猕猴桃等，为身体补充营养。