排卵期什么时候

排卵期一般为下次月经前10天~19天。

正常情况下，如果女性月经周期正常，28天左右，下次月经前14天左右为排卵日，排卵日前5天和排卵日，再加上排卵日后4天，统称为排卵期，即下次月经前10天~19天。在此期间，女性通常会排卵。如果能适当地进行性生活，就可以增加精子与卵子结合的几率，从而提高受孕的几率。但需要注意的是，不能频繁同房，否则可能导致精子质量和数量下降，从而影响胚胎质量。建议在整个排卵期同房3~5次，不仅可以增加怀孕的几率，而且一般不会对健康产生负面影响。

除了通过计算方法明确排卵期外，还可以根据个人身体变化进行判断。如果没有妇科疾病，白带增多，阴道少量出血，通常表示正处于排卵期。在此期间，我们需要注意保持良好的情绪，但也需要注意保持良好的个人卫生，经常用清水清洁外阴部位。