献血400cc能恢复多久

献血400cc一般需要15天到30天左右才能恢复，具体时间要根据病人的身体来决定。

正常情况下，成年人一次可以献出200cc和400cc之间的血量，通常不会对身体造成很大的伤害。然而，身体需要一段时间才能恢复正常。因为每个人的体质不同，恢复时间也会不同。如果平时体质好，饮食营养均衡，日常护理得当，15天就能恢复。如果平时体质弱，身体恢复慢，可能需要30天才能恢复。无论多长时间恢复正常，献血后一定要注意多休息，不要过度劳累，要保证充足的失眠，在饮食中可以吃一些动物肝脏、阿胶、红枣或鸡蛋等营养丰富的食物，因此增强体质，提高身体抵抗力，对身体恢复也有一定的好处。

献血可以在一定程度上改善造血功能，加速血细胞的生成，促进血液的新陈代谢，帮助预防心脑血管疾病，挽救他人的生命。如果献血引起身体不适，要及时去医院，避免严重后果，对身体造成伤害。