白癜风多吃些食物

一般来说，白癜风是一种原发性、局限性或泛发性皮肤粘膜色素脱失性疾病。白癜风患者多吃富含维生素E、微量元素、大豆异黄酮、赖氨酸、黑色素等的食物。常见的食物有苹果、樱桃、鸡蛋等。

1、富含维生素E的食物：

维生素E有利于改善皮肤新陈代谢，适量食用富含维生素E的食物有利于身体恢复，如猕猴桃、苹果、西红柿等。

2、富含微量元素的食物：

白癜风患者可适当食用富含锌、铜、硒等微量元素的食物，有利于皮肤新陈代谢，如苹果、樱桃、火龙果等。

3、富含大豆异黄酮的食物：

豆浆、豆腐、豆皮等豆制品含有大量大豆异黄酮，适当摄入对身体有好处。

4、富含赖氨酸的食物：

适当食用富含赖氨酸的食物，有利于调节身体免疫功能，如鸡蛋、牛奶、蚕豆等。

5、富含黑色素的食物：

如黑芝麻、黑木耳、黑豆等食物，富含蛋白质和氨基酸，能为身体补充营养，有利于身体的恢复。

建议患者在日常生活中养成良好的饮食习惯，出现不适症状时，及时就医。