百香果籽不消化便秘怎么办

如果百香果籽不消化便秘，可以通过多喝水、加强膳食纤维摄入、加强运动、外用药物、口服药物等方式治疗。

1、多喝水：

过量食用百香果籽容易影响消化功能，引起消化不良，导致便秘症状。平时多喝水，能促进血液循环，增强身体新陈代谢，帮助大便保持湿润，有利于排出，对改善便秘有一定作用。

2、加强膳食纤维摄入：

膳食纤维有助于促进肠道蠕动。多吃膳食纤维有利于加速肠道蠕动，减少大便在肠道的停留时间，从而改善大便干燥的症状。

3、加强运动：

平时可以多做运动，如跑步、快走、打羽毛球等，可以加速肠道蠕动，减少肠道内容中水分的流失，有助于减少便秘症状的发生。

4、外用药物：

便秘也可外用开塞露治疗，用药后能润滑和刺激肠壁，使大便软化，有利于排出。

5、口服药物：

必要时，还可在医生指导下口服麻仁润肠丸、通便胶囊、苁蓉通便口服液等药物，可起到润肠通便的作用。

在日常生活中，要养成良好的生活习惯，避免熬夜，不要过度劳累，如果身体出现异常症状，要及时就医。