165cm126斤女孩算不算胖

165cm126斤女生一般不胖，不用太担心。

体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志。肥胖或消瘦不利于身体健康，身高和体重不协调不会给人带来美感。体重的变化也能反映身体长期的热量平衡状态。如果想看自己的体重是否超标，可以参考BMI指数。成人正常BMI指数应在18.5~23.9之间。如果小于18.5，一般体重不足。如果大于或等于24，则超重。165cm126斤的女生BMI通常在23.1，在正常范围内，通常不胖。

在日常生活中，要养成良好的饮食习惯，减少热量摄入，避免吃脂肪、奶油、猪油等高热量食物，也要注意适当的运动，可以选择跑步、游泳、跳绳等有氧运动，可以促进脂肪燃烧，达到减肥的目的，保持标准体重。