乳酸菌发酵粉对人体有害吗

乳酸菌发酵粉一般指乳酸菌发酵乳，是一种食品添加剂，主要成分为乳酸菌，可用于发酵乳制品。一般来说，乳酸菌发酵乳对人体无害。

乳酸菌发酵乳富含乳酸菌，乳酸菌是一种重要的益生菌，能调节肠道菌群，促进胃肠蠕动，有利于食物的消化吸收，也能改善肠道功能，缓解便秘症状。乳酸菌发酵乳还富含维生素、矿物质等营养物质，适当食用可补充身体所需的营养，有利于健康。乳酸菌发酵乳含有一定量的糖，因此糖尿病患者不宜食用，以免导致血糖升高，不利于疾病的控制。

此外，对乳酸菌发酵乳过敏的人不宜食用，以免引起过敏反应、皮疹、瘙痒等不适症状。如果服用乳酸菌发酵乳后出现不适症状，建议患者及时就医。