炖鸡胸肉后热量高吗

炖鸡胸肉后热量较高，要注意控制摄入量。

鸡胸肉是日常生活中常见的食物，营养价值高，富含优质蛋白质。这种蛋白质易于人体消化、吸收和利用，富含钙。同时，鸡胸肉的热量相对较低，所以在减肥期间可以适量食用。但腌制鸡胸肉后，会吸收卤汁中的调味料和油脂，因此热量会相应增加。如果经常吃，可能会导致肥胖，此外，糖尿病患者、高血压患者吃后，也可能导致疾病症状加重，因此应严格控制摄入量。

如果一次吃太多鸡胸肉，很容易导致胃肠道负担过重，可能引起胃痛、腹胀等身体不适。在医生的指导下，可以口服多潘立酮片、柠檬酸莫沙必利片、健胃消食片等药物进行治疗。如有不适症状，建议及时到医院就诊。